Учені визнали справжнім катуванням початок робочого дня з 9 ранку

Режим роботи з 9 ранку є «надзвичайно руйнівним», а також негативно позначається на фізичному та емоційному стані людини. Робочий день потрібно розпочинати о 10 ранку.

У цьому впевнений професор Оксфордського університету Пол Келі.

Таке щоденне «катування» вкрай шкідливе для здоров’я. Дослідник пояснив, що існує так званий циркадний ритм – близький до 24-годинного циклу біологічних процесів живих організмів. До 55 років циркадний ритм людини не збігається з режимом сну і неспання, заданих стандартним робочим днем.

Тому працівники відчувають виснаження і часто хворіють.

«Персонал повинен розпочинати робочий день о 10 ранку. Працівники, як правило, потерпають від браку сну. Ми – суспільство, позбавлене сну», – резюмував учений.